Ce ai în farfurie spune ceva despre tine
De la luptă la echilibru
N-am fost mereu preocupată de sănătate. Mâncam ce apucam, țineam o dietă când nu mai încăpeam în ceva, apoi reveneam la vechile obiceiuri. Ani de zile am trecut prin diete, slăbit, îngrășat la loc și un corp care, treptat, nu mă mai susținea.
Până în ziua în care am avut un accident de mașină. Mi-a luat un an și jumătate să mă recuperez. A trebuit să învăț să merg din nou, la propriu.
În anul acela am avut mult timp de gândit. Am căutat răspunsuri la biserică, apoi în spiritualitate, la cursuri de dezvoltare personală, în coaching. Și mi-am dat seama de ceva: poți lucra ani întregi cu mintea și cu emoțiile, iar corpul poate rămâne în urmă. Al meu rămăsese mult în urmă.
Purtam haine largi, pantaloni pe elastic, pentru că o curea mă strângea. Gâfâiam când urcam scările. Mă dureau articulațiile. Apoi mi-a venit un gând: cum o să fiu la bătrânețe? Nu voiam să ajung acolo numărând pastile. Voiam să fiu ca oamenii aceia de 70 de ani care înoată, merg pe bicicletă și se întorc cu poze de pe creastă.
Frica m-a pus în mișcare. Recunosc asta fără nicio jenă. Vreau să adaug sănătate anilor mei, nu doar ani vieții mele. Așa am descoperit psihonutriția, coaching-ul, WildFit® și legătura dintre alimentație și ritmurile naturale ale corpului.
Astăzi urc scările fără să mă opresc. Port curea. Articulațiile nu mă mai dor. Și am înțeles că sănătatea nu se construiește doar prin ceea ce punem în farfurie: are legătură cu emoțiile, cu mintea și cu felul în care învățăm să ne ascultăm din nou corpul.
Sănătatea e un dar. Vreau să îl trăiesc cu toată bucuria, și vreau să îl trăiești și tu.
Să trăiești în libertate
Îți arăt ce se întâmplă în corpul tău, ce se întâmplă în mintea ta și de ce cele două par să se contrazică. Apoi lucrăm astfel încât să ajungă să lucreze împreună.
Te învăț ce să mănânci, când să mănânci și cum să îți asculți cu adevărat corpul. Fără diete stricte. Fără vinovăție.
Ce vreau, de fapt, e să trăiești în libertate: să îți regăsești vocea interioară, să îți auzi corpul și să te întorci la ritmul lui natural, cel pe care generații întregi ni l-au lăsat moștenire.
Fiecare formare mi-a dat o piesă
Puse cap la cap, mi-au arătat de ce oamenii știu ce au de făcut și tot se întorc de unde au plecat.
Coach WildFit® certificat internațional
Lucrezi cu psihologia alimentației, nu cu numărat de calorii: înțelegi de ce mănânci și îți reconstruiești încrederea în semnalele corpului.
Eating Psychology Diploma (Centre of Excellence, Marea Britanie)
Te uiți dincolo de farfurie, la emoțiile și obiceiurile care o conduc.
Calificări acreditate ANC: coach, tehnician nutriționist, consilier pentru dezvoltare personală, terapeut prin biorezonanță, formator
Primești ghidare structurată, cu bază de nutriție și de coaching.
Master NLP (Master & Practitioner)
Lucrăm cu vocile interioare și convingerile care îți sabotează alegerile.
Practicant Metoda Sedona: eliberare emoțională
Înveți să lași emoția să treacă, în loc s-o acoperi cu mâncare.
Mindfulness, meditație, infoenergetică, pranayama, hatha și kriya yoga, șamanism, dans energetic
Revii în corp și în prezent, acolo unde alegerea devine din nou a ta.
Coach asistent în săli cu 400 de oameni
Am văzut de aproape cum se schimbă oamenii când primesc spațiu, structură și sprijin.
De aceea nu lucrez doar cu farfuria. Lucrez cu ce te aduce la ea. Iar când acolo se schimbă ceva, farfuria se schimbă singură.
Ce spun despre mine oamenii cu care am lucrat
„Dincolo de profesionalism și expertiză, Adrianei îi pasă cu adevărat de persoana cu care lucrează. O simți alături cu iubire și grijă față de tine încă de la începutul procesului.”
„Este profund intuitivă și privește omul ca întreg. Din această postură, reușește să aducă o mare contribuție la îmbunătățirea vieții oamenilor.”
„Adriana este specializată în alimentația ancestrală. Este o adevărată profesionistă, are o inimă deschisă și dorința sinceră de a ajuta. Adriana nu doar că te ghidează, ci te inspiră să faci schimbări reale și durabile.”
Hai să lucrăm împreună
Programează sesiunea cadou și hai să stăm de vorbă. Îmi povestești ce ai încercat până acum și unde simți că te împotmolești, iar tu pleci cu o direcție clară pentru următorul pas.
Locurile pentru sesiunile cadou sunt limitate. După programare te sun eu, ca să vedem împreună dacă te pot sprijini. Dacă cererile depășesc locurile disponibile, au prioritate cei care vor să înceapă un proces de transformare. Iar dacă vii tocmai ca să te lămurești, ești binevenit(ă).