Primii pași, fără niciun cost
Începe de aici
Cum ieși din cercul dietelor și te împrietenești cu mâncarea
Două ore cu mine, online: obiceiurile pe care nu le vezi, de ce restricția nu funcționează, echilibrul nutrițional și etapele schimbării, cu sfaturi pe care le aplici chiar de a doua zi.
Oracolul „Umbra din farfurie”
Alege o carte și primești un mesaj, o întrebare și o micro-acțiune pentru relația ta cu mâncarea.
Joacă gratuit cu 3 cărți din „Farfuria care vorbește”
Alege familia care te cheamă, pornește cronometrul și mergi cât de adânc poți. Fiecare strat aduce mai multe puncte.
Cărți de probă rămase: 3 din 3
Jocul întreg are mult mai mult
- 55 de cărți în 5 familii, toate ilustrate
- Singur(ă) sau în grup, ca joc de societate, cu tabelă de scor
- Pe telefon, pe laptop sau mare, pe televizor
- Vorbești, iar răspunsul se scrie singur
- La final, raportul fiecărui jucător, în spiritul Adrianei
M-ai putea asculta la radio
Sunt gazda emisiunilor „Nutriție dincolo de farfurie” și „Drumul către sine”, la Omnia Radio România. Pe canalul meu de YouTube găsești seria „Dincolo de gust”.
Nu știi încă ce drum ți se potrivește?
Programează sesiunea cadou și hai să stăm de vorbă. Îmi povestești ce ai încercat până acum și unde simți că te împotmolești, iar tu pleci cu o direcție clară pentru următorul pas.
Locurile pentru sesiunile cadou sunt limitate. După programare te sun eu, ca să vedem împreună dacă te pot sprijini. Dacă cererile depășesc locurile disponibile, au prioritate cei care vor să înceapă un proces de transformare. Iar dacă vii tocmai ca să te lămurești, ești binevenit(ă).