Alege drumul care ți se potrivește
Un joc transformațional, un program de grup, lucru unu la unu, resurse digitale cu acces imediat și rețete ancestrale. Fiecare are pagina lui, cu tot ce include și cum începi.
Farfuria care vorbește
Te cunoști prin ce ai în farfurie.
Te cunoști prin ce ai în farfurie: 55 de cărți, singur(ă) sau cu cei dragi, chiar și pe televizor.
- 55 de cărți în 5 familii, cu întrebări pe straturi
- Solo sau ca joc de societate, cu puncte și cronometru
- Raport descărcabil pentru fiecare jucător
Lucru ghidat cu Adriana
Totul începe cu sesiunea de evaluare cadou
Metoda A.N.C.E.S.T.R.A.L.
O reîntoarcere la tine, prin echilibru și prin principiile hranei naturale.
- Nouă dimensiuni ale transformării
- Corp, minte și emoții, în același proces
- Lucru unu la unu, cu Adriana
Programul de 90 de zile
Drumul complet spre libertatea față de mâncare, ghidat de Adriana: înțelegi ce te împinge spre mâncare și îți recapeți încrederea în semnalele corpului.
- Psihologia alimentației, nu numărat de calorii
- Hrana pe care corpul tău o recunoaște
- Ghidare directă de la Adriana, pe tot parcursul
Resurse digitale
Acces imediat după plată
De ce mănânci când nu ți-e foame?
Dietele îți spun ce să mănânci. Aici descoperi de ce mănânci așa cum mănânci.
- 14 lecții video și 6 sesiuni de grup
- Comunitate de suport pe toată durata
- Ieși din cercul restricție, poftă, vinovăție
Cele 6 tipuri de foame
Observă ce stă în spatele impulsului de a mânca.
- Două lecții video fundamentale
- Ghidul PDF de observare
- Acces imediat după plată
Dialog interior cu emoția
Un exercițiu ghidat de eliberare emoțională, pe principiile metodei Sedona.
- Exercițiul audio, cu muzică
- Varianta scrisă, în PDF
- Acces imediat după plată
Deparazitarea, primul pas în vindecare
Cum recunoști semnele și de ce curățarea corpului este primul pas real spre vindecare.
- Toate lecțiile cursului video
- Semnele, cauzele și curățarea profundă
- Acces imediat după plată
7 eBook-uri – Rețete ancestrale curate
Mâncăruri calde, mese reci, sosuri, ciorbe, deserturi, snacks și smoothie-uri.
- Fără zahăr, gluten, lactoză și aditivi
- Variante de înlocuire pentru ingredientele rare
- Acces digital imediat
Cum ieși din cercul dietelor și te împrietenești cu mâncarea
Două ore cu mine, online, pe Zoom. Alegi cum participi:
În curând
Intră pe lista de așteptare și afli primul (prima) când sunt gata
Ce fel de tipar alimentar ai?
Un test cu rezultat personal: afli care dintre cele 6 tipuri de foame îți conduce cel mai des alegerile și ce poți face, concret, de mâine.
Emoțiile ancestrale
Meditații ghidate care merg la rădăcina emoțiilor ce ajung în farfurie: rușinea, frica de lipsă, nevoia de apartenență, dincolo de straturile adunate de-a lungul timpului.
Cauți ceva gratuit pentru început? Vezi resursele gratuite.
Nu știi ce să alegi?
În sesiunea de evaluare cadou vedem împreună unde ești acum și care drum ți se potrivește. 45 de minute, online, fără obligații.